Sportmassage

Sportmassage

Sportmassage is een massage met een diepgaande werking en is van oorsprong bedoeld voor het in een goede conditie brengen en houden van het spierstelsel van ons lichaam. Hierdoor kan men tot betere prestaties komen en kunnen blessures worden voorkomen. Een massage vóór het sporten zorgt ervoor dat de spieren worden geactiveerd en voorbereid op de inspanning die komen gaat. Na het sporten zorgt de massage voor een verhoogde doorbloeding van de spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en voedingsstoffen juist sneller worden opgenomen. Vermoeidheidsverschijnselen, kramp of pijn treden hierdoor minder erg op, waardoor je lichaam zich sneller kan herstellen. Toch is sportmassage zeker niet alleen geschikt voor sporters. Bij deze massage staat de klacht centraal die het directe gevolg is van een lichamelijke inspanning. Dit kan zijn van sport, stress of de werksituatie.

Spor